Посмотреть фото и видео
Научим кататься на роликах
Пообщаться
Главная страница сайта
роллеРостов - это ...
Полезно изучить

PostHeaderIcon Азбука Начинающего Роллера - Стойка


Чтобы устойчивость на роликах и эффективность отталкиваний были максимальными необходимо освоить правильную роллерскую стойку. Для этого необходимо выйти на газон, поставить ролики параллельно на ширину плеч и согнуть колени. Колени сгибаются таким образом, чтобы они находились над носками роликов, попа над пятками. Теперь немного наклоните корпус вперед. Чем сильнее наклон, тем больше согнуты колени. Следите, чтобы ролики не заваливались вовнутрь или наружу. Согнутые, но не закрепощенные, коленки необходимы при выталкивании и торможении, а также для гашения различных неровностей поверхности. Наклон корпуса вперед исключает потерю равновесия и падения назад на спину.
Кроме этого, очень важно запомнить правило. Когда мы движемся вперед лицом, носки роликов должны быть загружены меньше пяток, т.е. вес относительно стопы располагается больше в пятках. 



 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
1

viewporntube indobokep zerocar classicrentcar informasiku pontitravel pontiarmada