Посмотреть фото и видео
Научим кататься на роликах
Пообщаться
Главная страница сайта
роллеРостов - это ...
Полезно изучить

PostHeaderIcon Азбука Начинающего Роллера - Основные виды торможения

Торможение штатным тормозом

Существует много мнений по поводу эффективности и целесообразности такого торможения. Но для того, чтобы определится, лучше попробовать самому. Основные доводы «за»: выполняется в узком пространстве и не происходит стирания колес. Главный довод «против»: штатный тормоз мешается при выполнении многих элементов. Для его выполнения необходимо сильно согнуть колени, поставить ролики параллельно и перенести вес на левую опорную ногу (на которой нет штатника). Правую ногу выдвинуть вперед на полролика или больше и плавно поднимать на себя носок. Колени не выпрямлять до полной остановки. Руки можно вытянуть перед собой.

правильное торможение вес на тормозящей ноге
прямые колени с корпусом



Плуг

Способ торможения, который эффективен, чтобы сбрасывать скорость и тормозить до полной остановки.
Перед его выполнением следует научиться ехать с широко расставленными и заваленными на внутреннюю сторону коньками ботинок.

Оба конька завалены внутрь и широко разведены в стороны - как будто делаем очень большой фонарик
Когда носки коньков начинают сводиться друг к другу, прикладываем к ним усилие, не давая съезжаться, одновременно разворачивая пятки на внешнюю сторону.

Далее, как и любой способ торможения выполняется на скорости.




Т-стоп

Один из основных способов торможения. Важный плюс: позволяет эффективно затормозить даже на узкой горке или на многолюдном тротуаре.

Перед началом изучения Т-стопа предполагается, что вы уже хорошо умеете удерживать равновесие при езде на одном коньке: принимаем исходное положение самоката, выталкиваем себя на опорную ногу и возвращаем обратно.

Далее, как и любой способ торможения выполняется на скорости.








Торможение поворотом

Обычно этим тормозом пользуются в ситуации, когда не столько важно полностью остановиться, как избежать столкновения с чем-либо. Может использоваться в экстренных ситуациях, но требует большого пространства в стороны. По сути, является поворотом наклоном, но выполняется очень резко и с большими амплитудами из-за чего в конце скорость полностью гасится и происходит разворот на 180º. Для его выполнения необходимо поставить ноги параллельно, перенести вес на опорную ногу, очень сильно согнув колено. Одновременно с этим сильно наклонить корпус в сторону опорной ноги, чтобы ролик опорной ноги наклонился наружу, а ролик свободной ноги – вовнутрь. Носки роликов нужно поворачивать таким образом, чтобы двигаться по окружности. Чем больше окружность, по которой движется свободная нога и чем меньше та, по которой движется опорная нога, тем эффективнее будет торможение.





Возможные Ошибки:
  • Вес на внешней ноге
  • Ролик опорной ноги наклонен вовнутрь





 
Интересная статья? Поделись ей с другими:
1

404 Not Found

The server can not find the requested page:

www.adzz.ru/rollerostov.inc (port 80)

Please forward this error screen to www.adzz.ru's WebMaster.


viewporntube indobokep zerocar classicrentcar informasiku pontitravel pontiarmada